Barfuß oder Lackschuh - Tag des Fußes 2011

Am 29. Juni 2011 der Tag des Fußes unter dem Motto "Gut zu Fuß" statt. Dieser Tag soll das Bewusstsein im Umgang mit den eigenen Füßen zu stärken. "Über Jahrzehnte hinweg wirken sehr hohe Belastungen auf die Füße. Trotzdem fällt in unseren Sprechstunden auf, dass viele Patienten durch unbequemes Schuhwerk Fußfehlstellungen riskieren", sagt Adrian K. Wiethoff, zertifizierter Fußchirurg und Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie. Dauerhafte Schäden des Fusses können dabei die Folge sein. Zu den bekanntesten Fehlstellungen gehört beispielsweise ein Schiefstand des großen Zehs - der Hallux valgus.

Quelle: Ars Pedis Königsallee 88 40212 Düsseldorf

Mit kleinen Entspannungstechniken ist aber schon eine Verringerung der täglichen Belastung zu erreichen. Ebenso sorgt eine gesunde Schuhform für den besten Schutz vor Fehlstellungen. Dabei verteilt der Schuh die Belastungen gleichmäßig auf den Fuß und engt diesen weder ein, noch verändert er die eigentliche Fußstellung.

Was aber passiert im Business-Alltag? Hier zwingt oftmals die Etikette zu nicht optimalem Schuhwerk. Bei High Heels wirkt beispielsweise das gesamte Körpergewicht ausschließlich auf den Fußballen und erhöht mittelfristig die Gefahr einer Deformation. Wiethoff empfiehlt besonders in der Sommerzeit einen Tag lang barfuß zu laufen. Das sorgt für optimale Durchblutung und stärkt die Muskeln, da sich der Fuß ohne den alltäglichen Druck des Schuhwerks bewegt. Auch hilft ein gelegentliches Fußbad dabei, die nötige Entspannung der beanspruchten Sehnen zu erzielen.

Neben erworbenen Deformationen gibt es auch Fußfehlstellungen, die seit der Geburt bestehen und bei denen Patienten sich aus medizinischen oder auch aus ästhetischen Gründen für eine Behandlung entschließen. In beiden Fällen stellen orthopädische und chirurgische Konzepte eine Therapiemöglichkeit dar. Dann helfen zum Beispiel Einlagen, die Muskeln und Knochen in deren eigentliche Position zu bringen.

Weitere Informationen unter: www.aesthetische-fusschirurgie.info